Las redes sociales han cambiado la forma en la que vemos el running, sin duda, y, a veces, también la percepción de lo que hace falta para empezar. Parece que sin las zapatillas más caras o la ropa ...

Correr a paso lento se ha convertido en una forma inesperada de correr más rápido en largas distancias. Las carreras suaves, a un ritmo relajado, pueden ayudarte a desarrollar tu base aeróbica y ...

Cosas simples como sesiones cortas de fuerza o acelerar el paso al caminar pueden traer beneficios a tu salud. Por Christie Aschwanden Si te has propuesto que 2026 sea el año en que por fin te pongas ...

Cuando corremos, elegir unas zapatillas adecuadas es esencial. Sin embargo, muchas corredoras siguen subestimando la importancia de utilizar un buen sujetador deportivo. Más allá de la comodidad, esta ...

Si programas en JavaScript tarde o temprano te das de bruces con las funciones flecha y el famoso this, y muchas veces no queda nada claro qué está pasando por debajo. Entre funciones clásicas, ...

Hyrox no solo es correr. Tampoco es solo levantar peso. Es una competición híbrida que pone a prueba tu resistencia, tu fuerza... y también tu equipación. Y si piensas que cualquier zapatilla de ...

Comparamos GNOME y KDE Plasma: ventajas, desventajas y para qué tipo de usuario es mejor cada entorno de escritorio en Linux.

Los corredores de maratón queman parte de la grasa de su cerebro para mantenerse conscientes en carrera. Así lo concluye un grupo de investigadores del País Vasco en un artículo que publicó la revista ...

Correr en ayunas posee excelentes beneficios y propiedades para la salud y el cuerpo humano, entre las cuales se incluyen la pérdida de grasa y el peso corporal. Realizar deporte en ayunas o ...

"¡10! ¡9! ¡8! ¡7!...", una festiva cuenta regresiva completó el desafío de Fiamoncini en un gimnasio a cielo abierto frente a la playa de Ipanema, en Rio de Janeiro, a las 09:00 del jueves. Él alzó ...

Un multiatleta brasileño llamado Pepe Fiamoncini alcanzó un récord mundial este jueves por la mañana: recorrer 188 kilómetros en 24 horas sobre una cinta de correr en un gimnasio a cielo abierto ...

La movilidad juega un papel central en la calidad de vida y la salud, sobre todo con el paso de los años. Mantener un rango de movimiento adecuado permite realizar tareas cotidianas de forma segura y ...